El éxito es ser uno mismo

Prólogo

Primera parte
Todos somos responsables

Introducción

La curiosidad
El complejo de superioridad
La prepotencia creativa
El complejo de inferioridad
El superior se siente inferior
El fanatismo religioso
La psicología del fanatismo
La inmensidad del universo
La humildad
Las interpretaciones del misterio
Los mapas
El libro

1. Los faros

El cambio permanente
La ley del equilibrio
El egoísmo responsable
Todo está conectado con todo
Vivir es un arte
El niño interior
Si no me conozco, no me puedo amar

2. Paradígmas del malestar

Con la fe basta
¿Quién soy? No es una pregunta importante
El niño bueno es el niño obediente
El amor hay que ganárselo
Macho que se respeta no llora
El sexo es malo
El éxito es lograr las metas
La vida es una lucha

3. Paradigmas del bienestar

Con la experiencia basta
¿Quién soy. Es lo pregunto mós importante en lo vida
El niño bueno es a veces desobediente
Soy amado sin hacer nada
Macho que se respeta sí llora
El sexo es bueno
El éxito es saber disfrutar el camino
La vida es un misterio para ser vivido

4. Caminos del autoconocimiento

El camino de la terapia
El camino de lo meditación

Segunda parte
La reconquista de uno mismo

Introducción

1. Comprender la Programación

Ser humano
La misión
El cerebro triuno
Las tres inteligencias
Las tres memorias
Los efectos negativos de la memoria emocional
El iceberg
La inteligencia y la memoria espiritual
Conclusión

2. Evidencias de la programación

La víctima
El rescatador
Los recompensas
El incesto emocional
El precio

3. Libérate de la programación

Obligación a la libertad
Elimina la queja
El egoísmo responsable,otra vez
Practica la autoobservación
Busca satisfacción emocional
Resuelve los conflictos
Si los conflictos no tiene solución, sepárate
Elimina la culpa de tu vida
Acéptate o ti mismo
Esfuérzate
Devuelve la responsabilidad o quien le pertenece
Aprende o decir «no»
Elimina los miedos infontiles
Haz uno mini-terapia con tu niño o niño interior
Enfrenta tu pasado
Infórmate
Admite que necesitas ayuda

4. La nueva programación

Evita el agotamiento y el estrés
Aplica la terapia "antimalcriadez"
Evita el drama si el niño no quiere comer
No seas perfeccionista
¿Cómo poner límites?
Negocia con tus hijos
Respeta a tus hijos

5. Reflexiones

Mi mundo ideal
Las paradojas
El misterio
Los maestros
Zorba el Buda

Epílogo
La escalada
El supuesto básico
El supuesto negativo
¿Existe el "mal"?
El miedo
Dios y el diablo
La responsabilidad
El despertar
El supuesto positivo
¡Ya basta!
¿Libre albedrío?
¿Dios existe?
¿Quién tiene la razón?

Anexo
El manejo del estrés
Libros que me han inspirado